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AKZEPTIEREN

Wonder

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Wonder

Bei  WONDER geht es in erster Linie um Grundlagenausdauer. Teste dich selbst und überprüfe deine 10km Zeit. Lass dir aber noch etwas Luft für die 50 Burpees, denn die werden dir am Ende noch einmal alles abverlangen. Insgesamt hast für WONDER 70 Minuten Zeit!

Skalierung:  Sollte die vorgegebene Variante für dich noch zu hart sein, skaliere WONDER, indem du die Distanz und Wiederholungen halbierst.

 

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