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Stone

Hyrox World Championships 2019
Stone

Stone

STONE wird euch einiges abverlangen. Fordert euch selbst bei dem Schlitten und wählt ein relativ schweres-  oder Wettkampfgewicht. Gleiches gilt für die Weighted Lunges (Lunges mit Gewicht). Die Kombination von Schlittenschieben und Schlittenziehen sind der Knackpunkt in STONE und eine perfekte Vorbereitung für HYROX! STONE ist nach 25 Minuten beendet.

Skalierung: Sollte die vorgegebene Variante für dich noch zu hart sein, skaliere STONE indem du die Lunges ohne Gewicht und die Schlittengewichte etwas leichter machst.