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AKZEPTIEREN

Rowland

Bildschirmfoto 2018-09-22 um 09.12.30
Rowland

Rowland

Row-Row-Row-Rowland! Versuche die 5000m so schnell du kannst zu absolvieren. Aber vorsicht - gehe die 5000m nicht zu schnell an und lass noch etwas im Tank! 30 Minuten hast du dafür Zeit.

Skalierung: Sollte die vorgegebene Variante für dich noch zu hart sein, skaliere ROWLAND  indem du 30 Minuten so weit ruderst wie du kommst.

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