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Presley

HYROX-EDIT2-516
Presley

Presley

PRESLEY kombiniert über 4 Runden Laufen mit Sled Push und Sled Pull. Wähle ein moderates bis schweres Gewicht für den Schlitten. Das Trainingsgewicht für den Sled Push sollte schwerer sein als für den Sled Pull.

Entscheidend für dieses Workout ist dein Lauftempo. Teste in der ersten Runde mit welchem Tempo du dich gut fühlst und versuche das Tempo für alle 4 Runden zu halten. Für PRESLEY habt ihr insgesamt 80 Minuten Zeit! 

Skalierung: Sollte die vorgegebene Variante für dich noch zu hart sein, skaliere PRESLEY indem du das Time Cap von 80 auf 40 Minuten halbierst, sowie die Gewichte für Sled Push und Pull leichter wählst.