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Mos Selbsthilfestunde - mit Miszek Damer

4 Kilo in 3 Wochen abgenommen. Es läuft gut mit diesem 16/8 Fasten. Aber wie geht es jetzt weiter?
Therapiestunde für Mo.
Miszek musste heute mal richtig in die Trickkiste greifen. ;-)
Dazu könnt ihr jetzt für uns beim Podcastpreis abstimmen und bekommt noch alle Infos zur Trainingsplanung während des 16/8 Fastens.
Miszek Out.