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AKZEPTIEREN

HYROX Tutorials

hyrox_hamburg_05-04-2018_making-of_A8A9326_SW (1)

01 SkiErg

1000m SkiErg

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02 Sled Push

2 x 25m Sled Push

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03 Sled Pull

2x25m Sled Pull

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04 Burpee Broad Jump

80 m Burpee Broad Jump

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05 Rowing

1000m Rowing

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06 Kettle Bells Farmer's Carry

200m

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07 Sandbag Lunges

200m

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08 Wall Balls

75x Wall Balls (HYROX Women)

100x Wall Balls (alle anderen Division

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