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VCF

HYROX Virtual Championships of Fitness

Februar 20, 2021
VIRTUAL CHAMPIONSHIPS OF FITNESS

Equipment Workout Release Bodyweight Workout Release

HYROX VIRTUAL CHAMPIONSHIPS OF FITNESS

We are back! Dein Herz schlägt für Competition? Unsers auch! Mit unserer Virtual Fitness Competition läuten wir das HYROX Event Jahr 2021 ein.

Wähle zwischen BODYWEIGHT Competition oder EQUIPMENT Competition! Die größte virtuelle Challenge aller Zeiten – wir suchen den HYROX Virtual Champion of Fitness!  1 Tag , 3 Workouts pro Competition! Sei dabei!

Exklusives Trainingsprogramm für die Vorbereitung
Mit deiner Anmeldung erhältst du den exklusiven Trainingsplan als Vorbereitung auf die Virtual Fitness Competition. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Are you ready?

#HYROXLeague – Challenge your friends.
Erstellt eure eigene, interne Competition im Rahmen der VCF. Ein eigenes Ranking indem nur eure Freunde, Family oder Kollegen auftauchen.

HYROX World Championships Qualifikation.
Die besten jeder Age Group qualifizieren sich für die HYROX World Championships of Fitness 2021.

Info: Das finale Leaderboard mit den Ergebnissen wird am 22. Februar, 20 Uhr bekanntgegeben! Aktuell werden alle Scores gejudged!

 

FAQS

  • Für die Competition mit dem eigenen Körpergewicht benötigst du kein Equipment, nur ausreichend Platz in deiner Wohnung oder draußen. Für die Competition mit Equipment benötigst du Trainingsutensilien. Eine Liste mit all dem, was du brauchst, findest du hier aufgelistet:

    • 2x Dumbbells
    • 1x Wall Ball
    • 1x Rower 
    • Running APP, 400m Laufbahn oder Air Runner wie TrueForm oder Assault Treadmill 

    Wir empfehlen allen ambitionierten Athleten die Teilnahme an der Equipment-Competition, sollte das Equipment für euch verfügbar sein.

     

  • Wir haben die HYROXLeague kreiert, damit ihr mit Freunden oder Kollegen virtuell gegeneinaner antreten könnt. Während der Anmeldung nutzt ihr die Raute “#” am Anfang eures Teamnamens und teilt letztendlich diesen Teamnamen mit Hashtag. Zum Beispiel: #TEAMHYROX.

    Bei Eingabe des Hashtags im Leaderboard werden euch alle Teilnehmer angezeigt, die in der Competition (Bodyweight ODER Equipment) teilnehmen. Ein übergreifendes Leaderboard unabhängig von der Competition ist nicht möglich – ein Ranking nach Altersklasse ist hier ebenfalls möglich.

    Ihr werdet mit einem Link zu der League Erstellung eingeladen – der Versand dieser Einladung erfolgt in der ersten Februarwoche.

  • Die 3 Workouts werden um 18 Uhr Uhr CET am 19. Februar released. Die Workouts müssen alle am 20. Februar absolviert werden. Deine Scores müssen bis 23:59 Uhr in deinem Profil hochgeladen werden. Ihr erhaltet jeweils eine Email zu jedem Workout mit einer genauen Instruktion.

  • Du findest das Rulebook hier.

  • Ja, du kannst an beiden Competitions teilnehmen, allerdings müssen alle Workouts am 20. Februar absolviert werden.

  • Die Competition findet in den gängigen HYROX Altersklassen statt:

    • 16-24
    • 25-29
    • 30-34
    • 35-39
    • 40-44
    • 45-49
    • 50-54
    • 55-59
    • 60+ 
  • Du brauchst:

    • 2x Dumbbells
    • 1x Wall Ball
    • 1x Rower 
    • Running App, 400m Laufbahn oder Air Runner wie Assault Treadmill oder TrueForm
    • Gewichte:
    • HYROX MEN 2x Dumbbells 15 kg / 1x Wall Ball 9 kgin lbs: 2x Dumbbells 35 lbs / 1x Wall Ball 20 lbs
    • HYROX WOMEN: 2x Dumbbells 10 kg / 1x Wall Ball 6 kgin lbs: 2x Dumbbells 20 lbs / 1 x Wall Ball 14 lbs
  • Ja, jeder Athlet muss ein Video von sich hochladen, wenn er/sie um die vorderen Platzierungen kämpfen möchte.

    Sobald die Score Submission möglich ist, wird ein Feld unter der Score Submission sichtbar sein, wo es möglich ist einen Link einzufügen. Wir empfehlen die App WODProof . Die kostenfreie App hat den Vorteil, dass ein Timer integriert ist als auch unsere VCF Workouts. So ist die Aufnahme als auch die Ausführung leichter für euch zu managen. Die App generiert einen Link für euch, den ihr in eurem Profil mit der Score Submission hochladen könnt. Alternativ könnt ihr Youtube oder Google Drive nutzen.

     

  • Alle Athleten sind verpflichtet sich während des Workouts zu filmen. Das Video muss im Anschluss in deinem Profil hochgeladen werden.  Alle Videos werden von unseren Judges validiert und überprüft.

  • Nein, es gibt kein Preisgeld.

    Alle Athleten haben in der Equipment und Bodyweight Competition die Möglichkeit, ihre Age Group zu gewinnen. Zudem vergeben wir in jeder Age Group Qualifikationsplätze für die HYROX WM 2021. Nach Competition Start werden Plätze pro Age Group hier veröffentlicht.

  • Es gibt zwei Leaderboards – eins pro Competition. “BODYWEIGHT“ oder „EQUIPMENT“.  Hier kannst du nach bestimmten Kategorien wie Division, Age Group, Country oder deiner eigenen HYROX Liga filtern.

  • Nein. Solltest du ein erfahrener Sportler oder Elite Athlet sein, empfehlen wir dir an der EQUIPMENT Competition teilzunehmen.